Introducción
En primer lugar, es importante destacar que para esta actividad se debe realizar un blog, el cual va a contener diversos aspectos importantes que engloban la salud mental, relacionados principalmente con el tema: Causas y efectos de la psicopatología, seguido del título: Bienestar emocional: Cuidando tu salud mental, de esta manera, para la realización de todo el contenido del trabajo se debe tener en cuenta que aparte de la introducción y la conclusión, el desarrollo es la base fundamental para el correcto análisis del tema, porque en él se desglosan los subtemas.
Aunado
a lo anterior, algunos de los subtemas que van a ser analizados en el
desarrollo son los siguientes: Definición de salud mental, salud mental y
bienestar, impacto de los cambios sociales, vulnerabilidad y factores de
riesgo, maltrato familiar y trauma infantil, análisis de una perspectiva
biológica y análisis de una perspectiva conductista. Cada uno de ellos es de
suma importancia porque tienen vínculos entre sí, ya que tanto el bienestar
emocional y factores sociales pueden influir en las conductas o el correcto
desarrollo de cada persona según lo que haya vivido en ese ambiente.
Por
otro lado, la psicopatología es una disciplina que estudia principalmente los
trastornos que puede presentar cierto individuo; esta misma se centra en
observar las causas que desencadenan una conducta desviada o anormal, ya sea
por los factores ambientales, los desequilibrios químicos en el cerebro u otros
eventos en la infancia a lo largo de la vida que pueden llegar a ser
traumáticos y complejos de sobrellevar.
Entonces, el objetivo principal de esta actividad es dar a conocer la importancia que tiene la salud mental en la vida cotidiana de cada persona, porque cada factor (social, ambiental, cultural, etc.) presente en la sociedad va a generar consecuencias negativas o positivas en el bienestar emocional de la población. Por esa razón, cada uno de los subtemas explicará de forma detallada cómo el estado mental de una persona puede influir mucho en la toma de decisiones o su conducta en sociedad.
Desarrollo
Bienestar emocional: Cuidando tu salud mental
a. Definición de la salud.
La
salud mental puede entenderse como un estado de bienestar emocional,
psicológico o social de una persona que es capaz de manejar el estrés, trabajar
de forma productiva y ayudar a la sociedad. Esta misma abarca diversos aspectos
importantes, ya que influye de gran manera en los pensamientos, sentimientos y
formas de actuar o enfrentar ciertos desafíos o circunstancias presentes en la
vida cotidiana de cada ser humano.
Asimismo,
es fundamental mencionar que:
Los términos salud, entendido como
estado de bienestar físico, mental y social, y no meramente ausencia de
afecciones o enfermedad (1), y salud mental o estado de bienestar en el cual el
individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las
tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y hacer una
contribución a su comunidad (2) se deben examinar en función del periodo
histórico y del contexto cultural. (Lázaro, 2020).
En
la salud mental, todo factor puede influir de forma negativa o positiva.
Aspectos ambientales, sociales, culturales o personales pueden llegar a afectar
o causar ciertas problemáticas en el bienestar emocional de las personas, ya
que los trastornos mentales o afecciones están presentes mayormente en los
grupos más vulnerables.
b. Salud mental y bienestar
La
salud mental es un elemento fundamental en la vida de cada persona, porque el
gozar de bienestar emocional, psicológico, social e inclusive físico permite
que el individuo pueda hacer frente a ciertas situaciones de estrés que
atraviesa durante toda su vida… Por otro lado, es necesario tener en cuenta que
el bienestar abarca otros aspectos más amplios de la vida como lo es: tener
propósitos, ya sea en el trabajo o personales, ser capaz de sobrellevar
adecuadamente el estrés y también sentirse satisfecho con la vida que lo rodea
o simplemente con las actividades que se realizan a diario.
Asimismo,
cabe mencionar que “Durante el presente siglo hemos experimentado cambios
sociales que han impactado considerablemente en las vidas de los niños y
adolescentes y sus familias". (Lázaro, 2020). Esto quiere decir que las
condiciones de vida en las cuales puede crecer o desarrollarse una persona son
cruciales para su bienestar, porque si un individuo es rechazado, discriminado,
marginalizado o tratado con indiferencia no solo en su casa, sino que también
en la sociedad, puede presentar a futuro afecciones que le dificulten
interactuar o saber manejar las situaciones de la vida.
Actualmente,
los cambios que se han originado pueden o no favorecer a que las personas
crezcan en un ambiente que los impulse a ser mejor, porque ahora se le está
dando mayor prioridad a la salud mental y tanto los padres como las
instituciones tratan que los niños y adolescentes sientan su apoyo; no
obstante, no todos tienen el mismo privilegio de estar en un lugar seguro y de
tener condiciones de vida aptas.
Igualmente,
para finalizar, es importante resaltar lo siguiente: "Factores
psicológicos y biológicos individuales, como las habilidades emocionales, el
abuso de sustancias y la genética, pueden hacer que las personas sean más
vulnerables a las afecciones de salud mental". (Organización Mundial de la
Salud, 2022). Entonces, no solo los factores ambientales o sociales pueden
afectar la salud de las personas, sino que también los aspectos biológicos
pueden desencadenar problemáticas psicológicas.
Imagen 1.
c. Impacto de los cambios sociales.
Hoy
en día, se han originado grandes cambios positivos y negativos en la vida
diaria de todas las personas. Esto se debe principalmente a la globalización,
porque al estar en constantes cambios las personas no tienen el tiempo
suficiente de sentarse y pensar sobre lo que realmente está sucediendo en las
sociedades, ya que la comunicación, el compartir en familia, ir a la iglesia o
simplemente dedicar un minuto para realizar alguna actividad sana está
desapareciendo y el mundo está enfocado en ser productivo sin importar el daño
que esto puede ocasionar en la salud física y emocional.
Asimismo,
debido a esta problemática surgen los trastornos mentales en las personas,
afectando principalmente a la comunidad adolescente y los niños, ya que ellos
al crecer en un ambiente en el cual lo más importante es ser el
"mejor" tienen expectativas que sin importar lo que cueste llegar ahí
tienen que seguir, y muchas veces esto desencadena asesinatos, integración a
bandas criminales u otro tipo de delitos.
No
obstante, es importante resaltar que las personas más susceptibles a este tipo
de afecciones son las que crecen en barrios marginales porque al no tener
opciones ni ayuda de los gobiernos u instituciones atraviesan cambios bruscos
en su desarrollo, ya sean ejemplos negativos como el abuso de sustancias
ilegales o violencia. De esta manera, el aislamiento social, el estrés, la
estigma y discriminación y la falta de recursos son factores que ocasionan un
gran impacto en la vida de los individuos, porque a pesar de que actualmente se
le está dando una mayor prioridad a la salud mental, no todos tienen el
privilegio de ser tratados.
Imagen 2.
¿Cómo afectan las redes sociales la salud mental en los adolescentes? (Palma, 2023).
d. Vulnerabilidad y factores de riesgo.
Primero
que nada, la vulnerabilidad en la salud mental se refiere a lo susceptible que
puede ser una persona o un grupo en sufrir o experimentar algún trastorno
mental debido a los factores que pueden estar presentes en la vida diaria de
cada individuo. De esta manera, los factores de riesgo son las situaciones que
llegan a alterar la salud mental; algunos de estos pueden ser ambientales,
psicosociales, culturales, entre muchos otros.
Actualmente,
una de las afecciones con mayor presencia en las sociedades es el estado de
ánimo depresivo y la ansiedad. Cada uno de estos trastornos pueden estar
relacionados con la violencia, la soledad, el aislamiento, la pobreza, la
marginación y, también, la degradación del medio ambiente. Aunado a lo
anterior, se puede evidenciar que no todas las personas tienen un desarrollo
sano en la niñez, ya que muchos tienen comodidades o padres presentes, pero
otros no cuentan con el mismo privilegio de crecer en un ambiente sano y
adecuado.
Por
otro lado, se puede mencionar que "el maltrato en sus formas de violencia
física, sexual y psicológica, la negligencia y el abandono han sido ampliamente
reconocidos como factores de riesgo en el consumo de drogas". (Londoño et
al., 2020). Lo anterior refiere que las personas buscan una manera de
refugiarse en actividades ilícitas, ya que vivieron situaciones difíciles de
sobrellevar. Asimismo, en los adolescentes se logra observar que adoptan
comportamientos disruptivos por circunstancias presentes en su entorno familiar
o social.
En
contraste, la salud mental puede verse influenciada por factores de estrés y
vulnerabilidad individuales y sociales; cada factor es de suma importancia
porque puede ocasionar consecuencias en la vida de cada ser humano. La
desigualdad, la discriminación, la falta de empatía por parte del gobierno y la
violencia en todas sus formas son los agentes principales en causar daños
psicológicos y empeorar la sintomatología de las enfermedades mentales.
Imagen
3.
El
maltrato familiar y el trauma infantil tienen un gran impacto significativo en
la salud mental de los adolescentes y niños, ya que es un periodo en el cual
ellos se desarrollan y aprenden cosas nuevas; por lo tanto, dependiendo del
entorno positivo o negativo que tengan, va a afectar sus vidas a muy temprana
edad. De esta manera, se debe tener conocimiento de que "la infancia es un
periodo de desarrollo hacia los patrones de conducta y la personalidad
adultos". También es un periodo de vulnerabilidad a diferentes
dificultades". (Saranson y Saranson, 2006, p. 479).
La
violencia, los abusos sexuales y el maltrato siempre van a dejar huellas en
cada individuo. Asimismo, si este tipo de abusos se presenta a muy temprana
edad, pueden llegar a convertirse en eventos traumáticos dependiendo del estado
emocional que tenga el niño o la niña. Existen adolescentes que, a pesar de
haber recibido maltratos durante toda su vida, al ser adultos tienen un
comportamiento compasivo y amable; sin embargo, muchos otros terminan con
traumas y afecciones en la salud mental, presentando así ciertas
psicopatologías.
La
conducta es uno de los factores más importantes que deben ser analizados cuando
el niño vive estas situaciones, porque en ella se pueden reflejar señales que
indiquen o muestre alertas rojas. El aislamiento, las conductas disruptivas,
el aprendizaje o sus habilidades académicas pueden demostrar trastornos
externalizados e internalizados, por lo que es fundamental prestar atención a
este tipo de comportamientos.
El
impacto que el trauma infantil ocasiona puede ser duradero, afectando
enormemente la capacidad de cada individuo para regular las emociones, tener
relaciones saludables y aportar positivamente en la sociedad. Además, también
influye en comportamientos de riesgo como delincuencia, asesinatos y
adicciones; por esa razón, la siguiente noticia por exponer es esencial, ya que
en ella se explica que el 40 % de los trastornos mentales se relacionan con el
maltrato infantil.
Noticia acerca del maltrato infantil y sus consecuencias
Análisis perspectiva biológica
f. Análisis perspectiva biológica
Esta
perspectiva en la salud mental se centra de forma principal en que factores
biológicos también pueden ocasionar el desarrollo o el manifiesto de las
afecciones. Por ello, si se dan desequilibrios químicos, anomalías genéticas,
daños cerebrales o alguna disfunción fisiológica, muy posiblemente puede
aparecer un trastorno mental como el bipolar, la esquizofrenia y la depresión.
Aunado a lo anterior, se puede se puede mencionar que:
Son
varios los factores biológicos que ejercen influencia sobre la conducta de los
organismos. La forma en que nos comportamos y pensamos depende no sólo de la
acción de cada uno por sí mismo, sino también de las interrelaciones entre
ellos. Los factores genéticos, el cerebro y el sistema nervioso, así como las
glándulas endocrinas tienen papeles importantes en los procesos psicológicos y
la conducta anormal. (Saranson y Saranson, 2006, p. 48).
De
esta manera, la perspectiva biológica es importante para analizar el
comportamiento que puede tener una persona a futuro, porque si el individuo se
realiza exámenes, mediante ellos se puede detectar cualquier tipo de anomalía
que pueda llegar a afectar la salud mental; no obstante, en la actualidad se
han presentado casos en los cuales las personas tienen daños cerebrales, pero
no tienen ningún trastorno mental que los afecte; por lo tanto, todo este tipo
de datos se deben tener presentes.
g. Análisis perspectiva conductista
Esta
perspectiva conductista hace referencia a que el entorno es un factor principal
que llega a modificar el comportamiento de cualquier persona. Por otra parte,
"El conductismo afirma que los seres humanos se comportan de acuerdo con
lo que dicta su ambiente". (Saranson y Saranson, 2006, p. 67). De esta
manera, con base a lo anterior, se logra afirmar que las personas dependiendo
de los estímulos físicos, biológicos y sociales tienen una reacción o
comportamiento diferente. Un ejemplo es el comportamiento que tiene un
individuo que recibe castigos por malas notas y otro que más bien se lo impulsa
a seguir a delante.
Entonces,
las personas van a presentar diferentes conductas, ya sean buenas o malas,
dependiendo siempre del entorno en el cual convivan; así como pueden presentar
trastornos mentales o adicciones por vivir en una ciudad marginalizada y con
pocos recursos y oportunidades, pueden no presentarlos al desarrollarse en un
ambiente armonioso, en donde tengan privilegios y puedan acceder a diversas
comodidades.
Asimismo,
la perspectiva conductista tiene condicionamientos; algunos de ellos son el
clásico y el operante. El primero de ellos es una asociación o grupo de
estímulos que provocan una respuesta que pueden convertirse en situaciones
dolorosas o desagradables, y, por último, el condicionamiento operante, también
conocido como instrumental, se refiere a que "el organismo debe dar una
respuesta particular antes de que ocurra el refuerzo". (Saranson y
Saranson, 2006, p. 67).
En
otras palabras, este condicionamiento se entiende como un tipo de enfoque que
busca otorgar consecuencias positivas o negativas para que el comportamiento se
repita o no. Un claro ejemplo de ello es el darle un dulce a un niño o niña
cada vez que obtiene buenas notas o, al contrario, castigarles el celular o la
salida por sacar malas notas.
Conclusión
Finalmente,
con la información y el análisis obtenido en el desarrollo de cada subtema, nos
podemos dar cuenta de la importancia que tiene la salud mental en nuestras
vidas, ya que si no gozamos de un bienestar adecuado podemos presentar
afecciones o trastornos a futuro, lo cual llega a ocasionar que nuestra
perspectiva o estado de ánimo tanto de forma personal como en el trabajo o con
nuestro círculo social esté distorsionado por los diversos cambios que se dan
diariamente en el mundo.
Los
cambios sociales que se dan en la actualidad son muchos y en ocasiones son
difíciles de sobrellevar de forma adecuada porque años atrás la salud mental no
estaba entre uno de los elementos más importantes. Por lo tanto, las personas
que han vivido violencia o sufrido rechazo por sus familias y la sociedad no
saben de qué manera manejar las emociones y esto puede desencadenar aspectos
psicopatológicos que tienen un impacto negativo en los pacientes y las
comunidades.
De
esta manera, se puede evidenciar que la violencia y el maltrato en los infantes
o adolescentes son algunos de los problemas más serios por abordar porque no
todos tienen las mismas posibilidades de obtener un tratamiento médico o
desarrollarse en un entorno en el cual tengan los mismos privilegios, ya que es
imposible comparar un niño que crece en una familia disfuncional a otro que lo
respetan y le dan amor; no obstante, se debe resaltar que no siempre por vivir
en un hogar sano quiere decir que la persona no pueda sufrir de una patología.
Asimismo,
las perspectivas conductistas y biológicas juegan un papel importante en el
desarrollo de psicopatologías o afecciones en la salud mental de las personas.
Por esa razón, es de suma importancia que los niños, niñas y adolescentes
puedan crecer en un ambiente sano, en el cual se le proporcione diversas
oportunidades para que después puedan aportar y contribuir saludablemente a la
sociedad. Entonces, para finalizar, la salud mental es uno de los elementos más
importantes para construir y tener una sociedad sana que pueda sobrellevar de
forma adecuada problemáticas o circunstancias difíciles.
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